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Notre guide

Le Guide CHAUSSGALERIE essaiera de répondre à vos principales questions concernant la chaussure et la manière de vous chausser.
Pour cela nous nous appuyons sur l’expertise et les recommandations de notre pédicure-podologue basé à Portiragnes PATRICK DULAIS et le savoir-faire notre enseigne.
Le guide vous donnera un maximum d’information sur l'univers de la chaussure : Comment bien se chausser, les méthodes de fabrication, les fabricants ,le confort, le chaussant ou encore les dernières innovations ... etc
Nous vous apporterons également nos conseils pour chausser les plus petits : bébés et enfants.

CONSEIL N° 1 ! COMMENT BIEN SE CHAUSSER sur INTERNET :

C’est très simple, pour être sûr de trouver chaussure à votre pied, galerie des chausseurs met à votre disposition un double pédimètre pour prendre en compte la longueur mais aussi la largeur de votre pied !
Mesurez votre pied en long et en large et reportez vous aux symboles indicatifs présents sur chaque page de modèle pour bien choisir votre chaussure

Téléchargez notre pédimètre pour mesurer vos pieds.

CONSEIL N° 2 ! QUEL TYPE DE PIED AVEZ VOUS :

Il existe 3 type de pied, connaitre la forme de son pied permet de mieux se chausser.
Reconnaissez votre type de pied

Téléchargez notre profil morphologique de pied pour connaître votre type pieds.

L'égyptien : Le gros orteil est plus long et le dernier plus court. C'est le type de pied le plus répandu dans la population mondiale. Choisissez des chaussures avec les symboles indicatifs largeur et longueur "normal"

Le grec : le deuxième orteil est plus long. Une demi-pointure ou pointure supplémentaire est souvent conseillé.

L'asiatique (ou type carré) : Les trois premiers orteils ont presque la même longueur. Le chaussant large peut être conseillé.

CONSEIL N° 3 ! QUEL EST MA POINTURE UK / US ? :

Il suffit de connaitre sa pointure FR ou la longueur de son pied en cm e tde se reporter à notre tableau de correspondance.

Téléchargez notre Tabelau de conversion des tailles pour connaitre sa pointure UK ou US.

CONSEIL N° 4 ! Généralités sur le pied et le chaussant :


L’Hygiène

Une bonne hygiène est primordiale pour la santé et notamment pour les pieds.

Une douche quotidienne et il est très important de sécher consciencieusement les pieds après le lavage et surtout entre les orteils pour éviter une macération et une mycose.

Couper les ongles des pieds régulièrement mais pas trop à ras (attention aux ongles incarnés)

Hydrater les pieds avec de la crème de manière quotidienne (rien ne sert d’en mettre beaucoup l’important et d’en appliquer tous les jours)

Enlever les semelles de propreté des chaussures surtout des baskets pour les faire sécher à l’air libre et désinfecter la chaussure avec un spray prévu à cet effet.


Le Confort

Le pied a besoin de confort dans les chaussures mais aussi d’aération. Lors de l'achat de nouvelles chaussures on dit à tort : le pied se fera à la chaussure mais c’est le contraire en réalité; cela doit être à la chaussure de se faire à notre pied ! Aussi non les frottements entrainent des ampoules, des cors et autres durillons. Le confort initial à l’essayage est primordial.

L’Aération

La journée dans des chaussures fermées le pied chauffe et s'en suivent des problèmes de gonflement et de transpiration. (la transpiration régule la température du corps) Le pied renferme une très grande quantité de glandes sudoripares et on a tendance à suer abondamment. Les odeurs des pieds sont dues à la respiration des bactéries (rejet de CO2) que nous avons sur notre peau. Si la transpiration est trop gênante vous pouvez utiliser des crèmes anti transpirantes pour les pieds.


Les Gonflements

Sont souvent dus à la station debout et immobile ou bien à une marche intensive ou encore à des chaussures trop serrés. Soulevez vos jambes à l’aide d’un coussin sur une chaise dans la journée pour éviter des gonflements trop important et des douleurs.Appliquez du gel pour jambes lourdes vendu en pharmacie et parapharmacie cela marche bien.


Patrick DULAIS Pédicure Podologue Portiragnes

CONSEIL N°5 ! Chaussage de l’enfant :

Souvent le choix pour les parents pour les enfants est difficile : confort,prix,mode …… Tout d’abord tenir compte de la morphologie des pieds de l(enfant (pieds fins,larges) ; préférer toujours les lacets pour plus de confort au serrage de la chaussure mais le velcro permet quant à lui une autonomie pour les enfants, le moins bien adapté est la fermeture éclair car ne permet aucun serrage. Choisissez les chaussures qui ont un talon large pour la stabilité du pied et de la cheville. Tenir compte de la position des coutures de la chaussure pour éviter de blesser le pied. Il faut mesurer le pied de l’enfant avant l’achat de nouvelles chaussures et surtout mesurer les 2 pieds au niveau de l’orteil le plus long ,selon les morphologies le gros orteil ou le deuxième. Il faut tenir compte des chaussettes car en hiver elles sont plus épaisses. Chaque année en moyenne les pieds de l’enfant grandissent de 1 à 1,5 cm : en tenir compte lors de l’achat.

De 8 à 12 mois choisir des chaussures montantes et souples et laisser 1cm de marge. (réaliser un contrôle fréquent de la marge restante) De 12 à 36 mois choisir des chaussures plus rigides sans trop de rigidité laisser toujours un centimètre en plus. Le talon ne doit pas dépasser 1 cm De 3 à 6 ans choisir des chaussures sans céder aux dessins inscrits dessus. De 7 ans à l’adolescence Phénomène de groupe,de mode est un problème pour les filles surtout ne pas porter de talons hauts supérieurs à 4 cm car des déformations des pieds sont fréquentes à cet âge. Pour les garçons pas uniquement des baskets sous risque de voire très vite grandir son pied en longueur et en largeur , il faut le contraindre avec des chaussures en cuir aussi. Dès que possible aérer les chaussures et les désinfectées une fois par semaine avec une bombe prévue à cet effet.

Patrick DULAIS Pédicure Podologue Portiragnes

CONSEIL N°6 ! La Chaussure de running :

La chaussure de running

Etudiée pour la course à pied et pour que le pied ne souffre pas pendant la course.

Elle est composée de plusieurs parties :

l’empeigne (partie avant ) pour maintient et la flexibilité du cou de pied et des orteils

Les renforts avants ,arrières et latéraux pour la stabilité des pieds

La protection arrière du tendon d’Achille avec une encoche prévue pour empêcher le talon de s’échauffer pendant les mouvements verticaux des pieds durant la course.

Selon les marques les formes varient et pour trouver la chaussure adaptée il faut absolument l’essayer.Il faut tenir compte de la largeur, de la longueur,et du volume chaussant en fonction de son pied.

Ne jamais choisir par critère purement esthétique : selon la mode.

En cas de conflit entre le pied et la chaussure le pied perd toujours.Si une marque vous convient alors restez fidèle.

Si vous avez des ampoules à l’avant du pied : orteils alors prévoyez 1 pointure de plus et essayez les chaussures plutôt en fin de journée.

Si vous avez une boursoufflure au talon alors choisir une chaussure avec une encoche au niveau du talon d’Achille.

Si des douleurs apparaissent sur le dessus du pied alors préférer des chaussures avec un système de laçage à oeillets , vous aurez plus de souplesse au niveau du serrage en fonction de la largeur de votre pied.

La semelle intérieure se retire pour aérer la chaussure ou pour mettre la semelle thermoformée réalisée par le podologue.

Eviter des chaussettes en synthétique et préférer des chaussettes en coton, à bouclettes ou sans coutures dites anatomiques.

Les chaussures sont standardisées et ne peuvent convenir à tout le monde; il faut fuir les chaussures dites pronatrices ou supinatrices car elles vont à l’encontre de la biomécanique du membre inférieur. Elles procurent des tendinopathies bilatérales des membres inférieurs mieux vaut demander un avis d’un podologue.

Patrick DULAIS Pédicure Podologue Portiragnes